Tenho uma relação esquisita com o Instagram. Por um lado é a última tentativa de não me isolar completamente do grosso das pessoas conhecidas — porque não uso FB desde 2017. Por outro, leva menos de 5 minutos lá para eu passar raiva.

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Uma tentativa de solução foi usar um recurso do iOS para fechar o app após 20 minutos, todos os dias, para evitar o doomscroll. Outra é manter o app desinstalado na maior parte do tempo; instalar apenas quando for postar algo. Respondo as pessoas nas DMs de tempos em tempos.

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